Mindful Leader programmet har for mig betydet mereoverskud og ro i min hverdag, såvel arbejdsmæssigt som privat. Mindfulnes erfor mig det rum hvor jeg kan finde ro og overskud. Jeg kan gå ind og ud af det,som jeg ønsker og har behov for. Før en stor præsentation, finder jeg et roligtsted, hvor jeg laver åndedrætsøvelser samt meditation, derefter har jeg størremulighed for virkelig at være til stede og præstere mit bedste, da mit indre erhelt i ro.

Meditation og yoga, som er en del af mindful leaderprogrammet, er det der har virket bedst for mig. Det har den konstruktiveeffekt at det skærer ”toppen” af når jeg bliver ivrig, megetentusiastisk eller ”temperamentsfuld”.

Jeg har fået en større indsigt, som gør, at jeg er merebevidst om hvad jeg vælger til og fra, det være sig arbejdsopgaver ellerprivat. Alene dette gør at der bliver mere tid til at være bevidst tilstede i nuet!

I maj fik jeg en introduktion til Mindful Leader^® programmet på vores Skandinaviske lederkonference. Jeg har tidligere taget uddannelsen og certificeringen som Executive Coach^® hos The Leadership Company, og mit ønske med at deltage på det nye program var, at påvirke min egen ledelsesmæssige og personlige udvikling gennem at sætte højere fokus på mindfulness, meditation, yoga og kost.

Programmet har givet mig mulighed for at opøve evnen til at være til stede i nuet, og har givet mig en måde at være, arbejde og leve på - som har øget min evne til bevidst nærvær. Og jeg har fået skabt mere overskud, og fået mere energi i dagligdagen.

Jeg har fået metoder til at bearbejde de negative tanker, og være til stede i nuet. Jeg har fundet ud af at når jeg bruger tid til refleksion - gennem meditation og mindful Yoga - så undgår jeg tankeflugt, og er mere nærværende, og jeg forstår nu meget bedre mine reaktioner, og kan derfor bedre styre mine handlinger.

Jeg er begyndt at anerkende mine egne leverancer, og det er blevet tydeligere for mig hvor jeg har mine styrker/svagheder, og hvordan jeg bruger mine kompetencer. Det har samtidig også givet mig skærpet opmærksomhed på konkrete opgaver, og større overskud og glæde og mindre stress.

En vigtig læring er også at tænke på mig selv, min egen udvikling, og herunder få skabt mere tid til familie, venner og min egen udvikling.

Jeg er blevet bedre til at bygge/vedligeholde relationer til andre, herunder at håndtere konflikter og dialoger. Mine medarbejdere oplever nu en leder som har et langt større overskud, energi i dagligdagen, og er mere nærværende, og støttende i relation til de udfordringer de måtte have i deres dagligdag.

Den fornyede indsigt jeg har fået gennem programmet, har frigivet mere tid til at coache og støtte mine medarbejdere.

Jeg har som leder fyldt yderligere på min værktøjskasse, og er også derigennem blevet en bedre leder. Jeg hviler mere i mig selv, og har en god balance mellem min egen lederrolle i jobbet, min familie, og mine medarbejdere.

Programmet har givet mig ny indsigt og reel handlekompetence, der umiddelbart kan tages i brug.

Jeg valgte programmet for at imødekomme mit ønske om at levere bedre og større resultater som leder, samtidig med at jeg oplever til stadighed at være i kontrol og have mentalt overskud. Endvidere for at håndtere den stigende kompleksitet og forandringshastighed på kompetent vis - oplevet både personligt og som leder. Forstå hvad der er i spil - grundlaget for top performance - i formel 1 kræves et godt pitt team. Hvad er det som leder og menneske man skal have i "Pitten"?

Programmets tilrettelæggelse er en kombinationen af fakta - faciliteret refleksion - coaching og øvelser der skaber ny indsigt og reel handlingskompetence, der umiddelbart kan tages i brug; både i privat og erhvervsmæssig sammenhæng. Det er meget interessant at opnå indsigt i hvorfor nogle af de umiddelbare handlingsmønstre vi har, ikke altid er hensigtsmæssige og resultatskabende. En indsigt der kan bruges fremadrettet.

The Leadership Company er gennemsyret af den positive forventning om tilstedeværelsen af et væsentligt merpotentiale - en forventning der smitter og sikrer momentum i den personlige udvikling.

TLC formår at skabe en meningsfyldt sammenhæng mellem mindfulness, den personlige kontekst og den professionelle kontekst.